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事務いやジム!

2017年9月13日社長ブログ

最近、筋トレにはまってしまいました。

ダイエットをしようとマラソンをはじめて、みるみる脂肪が落ちていく中で、筋肉をつけようと近くのスポーツセンターに通いはじめて2週間

 

マシンを使ってのトレーニングは初めてです。

 

そして30分走って5キロ完走

これをほぼ毎日、おこなうことによって筋肉痛になってます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

来年の社員旅行は、バキバキの体で泳ぐぞ~!!!!