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マラソンをはじめて2週間

2017年8月22日社長ブログ

マラソンをはじめて2週間がたちました。

 

雨の日と飲み会の日以外は、ほぼ毎日。4キロ

 

ついでに腕立て伏せ15回 腹筋35回  背筋45回

 

目標は体重62キロです。今が67キロなので5キロのダイエット